1、饼干。这种饼干是不含奶油或者糖类的，碱性苏打饼干有中和胃酸分泌过多的作用，饿的时候可以吃几块；还有猴姑饼干，是养胃的饼干，超市都有卖。
2、茯苓饼。茯苓饼有健脾养胃的作用，传统型茯苓饼是用茯苓粉和面粉做成的薄饼，中间夹有蜂蜜、核桃、芝麻等馅料。
酸奶类饮品多是由益生菌发酵形成的，可以很好地被机体吸收，还能够起到辅助保护胃黏膜的作用。
酸性零食：平时还可以适当的吃一些酸性食物，例如山楂、柚子、柠檬等等，有助于促进肠胃消化，减轻肠胃负担。
常见的零食如瓜子、花生、豆类等，适当吃一些对胃都有好处。这里要特别介绍的一种是“土㙋”，也叫“炒㙋”，流行于山西南部，将小面球用一种特殊的黄土炒熟，有甜、咸两种口味，咬着很脆，对胃不舒服有一定效果，目前可网购。