内耗自己只会消耗自己的精力，让自己陷入消极情绪中难以走出。相比之下，发疯式的行动可能会让人看起来更加激进有力，但却缺乏理智和长远考虑。
面对问题，应该积极思考并制定行动计划，同时保持积极心态和平和态度。只有这样才能稳健地解决问题并取得更大的成功。
内耗只会让你陷入恶性循环，越来越失去控制和方向，而发疯则只是一瞬间的失控行为。虽然违背我们平时的行为准则，但是可以给我们一种短暂的心理释放和排解压力的效果。
但这并不意味着我们可以随意发泄情绪而不负责任，适度的、有意义的疯狂可能会成为我们日常生活的一些趣味，而不是升级成内心歇斯底里的一部分。
“与其慕强不如祛魅”这句话意味着与其盲目崇拜和羡慕那些强大的人或事物，不如去了解和认识它们背后的真实面貌，去除那些神秘、不真实的魅力。
这样做有助于我们更加客观地看待事物，避免盲目跟风或过度崇拜，从而更好地认识自己和世界。