俗话说得好,“一年之计在于春”,春天是儿童生长的加速时期,因此很适宜补充钙质,而且春季孩子容易缺钙,此时就更需要补充钙质。
春天气温逐渐升高，紫外线也越来越强，而斑是因为长时间的阳光照射造成的。此时，皮肤血液循环较为缓慢，皮肤表层的老废物质容易积累，影响了皮肤的新陈代谢，让斑印更难散去。
另外，春季大气湿度较高，很容易造成皮肤角质层失调，出现斑点的可能性也相对增加。
因此，春季需要更加注重皮肤防晒和保湿，同时注意饮食和休息，适当进行皮肤护理，才能有效减轻斑点问题。
春天适合长高，主要是因为以下几个方面的原因：
1. **气温适宜**：春天天气逐渐转暖，人体新陈代谢加快，有利于生长激素的分泌和骨骼的生长。
2. **日照时间增加**：春天气候多变，但整体上日照时间比冬季长，阳光中的紫外线能帮助人体合成维生素D，维生素D对钙的吸收和利用有重要作用，有助于骨骼的生长发育。
3. **户外活动增多**：春季人们更愿意进行户外活动，运动能促进血液循环，加强骨骼肌的收缩，对骨骼的生长有直接的刺激作用。
4. **营养吸收好**：春季是万物生长的季节，各种新鲜的蔬菜和水果上市，为人们提供了丰富的营养，有利于身体健康和生长发育。
5. **生长激素分泌**：春天气温适宜，人的睡眠质量相对较好，有利于生长激素在夜间的分泌，而生长激素是促进人体长高的重要因素。
因此，春天提供了一个有利于身体生长的外部环境，加上合理的饮食和适量的运动，可以为儿童和青少年的生长发育创造良好的条件。