主料:羊肉400g
辅料:橄榄油适量,盐适量,白糖适量,孜然粉适量,孜然粒适量,辣椒粉适量,蒜蓉适量
1.先备好食材,将羊肩肉切成小块。
2.还有调料:白糖、盐、辣椒粉、孜然粉、孜然粒。
3.羊肉盛入器皿内,倒入调料。
4.用手抓均匀,让它充分入味。
5.最后再放入少许蒜蓉。
6.继续用手抓均匀,然后腌着约两小时。
7.再用干净的竹签将它串起来。
8.烤盘铺上锡纸,将竹签架好之后放入烤箱。
9.200度烤15分钟左右。
10.取出来刷一层橄榄油,再撒上少许孜然粒,继续再烤约十分钟即可取出。
红焖羊肉
红焖羊肉,冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体,因为羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有暖中祛寒、温补气血的功效。
原料:羊排、葱、姜、大蒜、草寇、陈皮、香叶、小茴香、花椒、桂皮、郫县豆瓣酱、油、老抽、酱油、料酒、盐、水。
第1步、羊排洗干净,用清水浸泡1小时,泡出血水后捞出备用;
第2步、锅内倒入20毫升油,放入葱姜蒜、陈皮、香叶、小茴香、花椒、桂皮、草寇;(调料量:葱4段、姜5片、大蒜8瓣、草寇2个、陈皮2克、香叶2片、小茴香2克、花椒10粒、桂皮1块)
第3步、再加入40克郫县豆瓣酱,放入羊排,加入800毫升水;
第4步、然后加入5毫升老抽、15毫升酱油、20毫升料酒和3克盐;
第5步、盖好锅盖,启动【红焖羊】功能(如果没有就选择【红烧肉】功能);
第6步、烹饪结束,搅拌均匀出锅即可。
材料:
1. 羊肉
2. 葱
3. 姜
4. 大蒜
5. 孜然粉
6. 辣椒粉
7. 盐
8. 黑胡椒
9. 料酒
10. 生抽
11. 蚝油
12. 白糖
13. 橄榄油
做法:
1. 将羊肉切成小块,葱、姜、大蒜切末备用。
2. 将切好的羊肉放入容器内,加入葱、姜、大蒜末、孜然粉、辣椒粉、盐、黑胡椒、料酒、生抽、蚝油和白糖,搅拌均匀,腌制30分钟至1小时。
3. 将腌制好的羊肉串在竹签上穿好。
4. 烧热平底锅,加入少许橄榄油,将羊肉串放入煎炸至金黄色即可。
可以根据个人口味添加一些香料或调味料,烹饪过程中适量翻动羊肉串,确保均匀受热熟透。就可以制作出美味的吕小厨羊肉串了。