所需材料:
红小豆 100克
糯米粉(或糯米)适量
香芋 1个(约250克)
白糖适量
制作步骤
将红小豆淘净后浸泡约2小时,然后加入清水煮沸,用大火煮30分钟左右,待红小豆烂熟后加入适量的白糖拌匀备用。
将香芋洗净去皮后切成小块,放入蒸锅中用旺火蒸10-15分钟至软烂,取出晾凉后压成香芋泥。
取一个容器,加入适量的糯米粉(或糯米),慢慢倒入温水(注意不能太热),边倒边揉成面团。
在台面上撒上少许糯米粉,将揉好的面团分成小份,然后将香芋泥包入面团中,揉成圆球状。
将揉好的面团压扁后放入红豆泥中,用手将红豆泥包裹住面团;做好的芋圆放入盘中备用。
炒锅倒入适量清水,烧开后倒入制作好的芋圆,待芋圆浮起时即为熟透,捞出装碗即可食用。
红豆艾糍粑是广西地区一道美味的传统小吃,制作方法简单,可以在家里轻松完成。以下是红豆艾糍粑的家常做法:
材料:
1. 糯米粉:250克
2. 红豆沙:200克
3. 艾草:100克
4. 白糖:50克
5. 食用油:适量
步骤:
1. 准备艾草:将艾草洗净,放入锅中加水煮沸。煮好后,捞出艾草沥干水分,放凉备用。
2. 制作艾草面团:将放凉的艾草放入料理机中,加入少许水,打成艾草汁。将艾草汁倒入糯米粉中,搅拌均匀,然后揉成光滑的面团。
3. 处理红豆沙:将红豆沙分成大小相等的等份,每份约20克左右。然后将红豆沙搓圆,备用。
4. 包馅:取一小块艾草面团,揉圆,压扁,放入一颗红豆沙馅,然后收口,搓圆成球形。
5. 煎糍粑:在平底锅内加入适量食用油,将油烧至五六成热。放入包好的红豆艾糍粑,用小火慢慢煎,煎至两面微黄即可。
6. 享用:煎好后,将红豆艾糍粑盛出,撒上适量白糖,即可享用。
这道红豆艾糍粑做法简单,口感香甜软糯,既可作为一款美味的小吃,也可作为主食。在清明节、寒食节等传统节日,红豆艾糍粑都是一道备受欢迎的美食。
日常生活中红豆芋头汤热量121 大卡,红豆芋头汤具体做法如下:
一、食材清单:芋头 200克 、 红豆 150克 、 清水适量即可。
二、烹饪步骤:
1、提前5-6个小时把红豆泡上。
2、芋头去皮洗净切块。
3、放入锅中倒入适量的水。