根据我所查阅的资料，扬州市灵活就业人员的社保缴费标准如下：
1. 养老保险：灵活就业人员按照个人月缴费基数的20%缴纳养老保险费用。其中，个人月缴费基数为上一年度全省在岗职工月平均工资的60%。
2. 医疗保险：灵活就业人员按照个人月缴费基数的10%缴纳医疗保险费用。
3. 失业保险：灵活就业人员按照个人月缴费基数的0.5%缴纳失业保险费用。
4. 工伤保险：灵活就业人员按照个人月缴费基数的0.5%缴纳工伤保险费用。
5. 生育保险：灵活就业人员按照个人月缴费基数的0.5%缴纳生育保险费用。
需要注意的是，以上缴费标准仅供参考，具体缴费标准可能因地区和个人情况而有所不同，建议您向当地社保局或医保管理机构咨询，以获取更准确的信息。
标题：扬州炒饭，色香味俱佳的美食盛宴
文案：
一、传承经典，品味美食
1. 扬州炒饭，传承经典的美食，以其独特的口感和丰富的色彩，征服了无数食客的味蕾。
2. 一碗扬州炒饭，汇聚了鲜虾、火腿、蔬菜等食材，色香味俱佳，令人回味无穷。
3. 今天，我在朋友圈与大家分享这份美味，让我们一起品味扬州炒饭的美妙滋味。
二、制作过程，精益求精
1. 选材讲究：精选优质大米、鲜虾、火腿、蔬菜等食材，确保扬州炒饭的品质。
2. 炒制技巧：熟练掌握火候和翻炒技巧，使每粒米饭都裹满蛋液，呈现出金黄的色泽。
3. 色香味俱佳：扬州炒饭呈现出丰富的色彩，香浓诱人，口感鲜美，令人难以忘怀。
三、美食盛宴，与友共享
1. 与朋友分享：将这份美味的扬州炒饭分享给朋友圈的好友，共同品味这份美食盛宴。
2. 传递快乐：一份美味的扬州炒饭，不仅能满足味蕾，还能传递快乐，让朋友圈充满欢声笑语。
3. 美食之旅：让我们在美食之旅中不断探索，品味更多美味佳肴，分享更多快乐时光。
总结：扬州炒饭，一份色香味俱佳的美食盛宴。让我们在朋友圈一起品味这份美味，分享快乐时光。美食之旅，从此刻开始。