材料：红枣 7 枚、红豆 50 克、红皮花生 50 克、枸杞 5 克、红糖适量、清水适量。
● 做法：
● 将红枣、红豆、红皮花生、枸杞洗净，浸泡 30 分钟。
● 将浸泡好的材料放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮 1-2 小时，至食材熟烂。
● 加入适量红糖调味，搅拌均匀即可。
是可以用洗洁精洗，
但是要注意要用热水不要用冷水，还有洗完之后要把残留的洗洁精泡泡用清水处理干净，希望我的回答对您有帮助……
1. 清洗脸部。用洗脸毛巾蘸水后捏干，四折八面，清洗左眼，翻一面清洗右眼。翻一面清洗前额、脸部，翻一面清洗下巴、颈部皮肤，翻一面擦净耳朵外部及耳后。
2. 清洗头部。用拇指及食指或中指按住婴儿的双耳，以防洗澡水进入耳道。取另洗头用的毛巾蘸水淋湿头发，抹上婴儿沐浴露轻轻搓洗干净再用温水冲洗干净，擦干。
3. 清洗臀部。取洗澡用毛巾清洗婴儿腹股沟、臀部。女孩清洗时应注意由前向后，用流动水。
4. 清洗前身。解开婴儿身上的大浴巾，用左臂托住上身，手掌顺握婴儿左胳膊，右手托住臀部，慢慢放入浴盆使婴儿在盆中呈半坐姿势。按顺序搓洗婴儿的前胸、腋下、胳膊、手掌、腹部、双下肢及双脚。
5. 清洗后背。让婴儿采取俯卧姿势，下巴靠在操作人右手臂上清洗婴儿后背。
6. 擦干。以洗前的姿势将婴儿迅速抱离浴盆，放在事先准备好的大浴巾上，擦干净。