好处，可以增加血液循环,减少疲劳,将一个人的精神调节到比较好的状态。但一定要适量。
缺点,从联合国等一些国际组织,已经明确的将酒定性为致癌物质,所以一定要少量。
每天吃蒸南瓜一般对身体比较好。蒸南瓜富含类胡萝卜素，是视网膜的重要原料。适当食用蒸南瓜，可以补充类胡萝卜素，对缓解视觉疲劳，提高视力以及暗视力有明显的好处。
天天晚上使用v脸绷带并不能有效地瘦脸，目前也没有科学研究证实其有效性。v脸绷带只是通过物理压力对脸部进行包裹、塑形，并不能改变脸部脂肪或骨骼结构。而脸部脂肪的堆积或骨骼结构是导致脸部肥胖的主要原因。因此，仅仅依靠v脸绷带并不能达到瘦脸的效果。如果想要真正瘦脸，需要采取科学合理的饮食和运动方法，如控制饮食、加强面部肌肉的锻炼等，才能从根本上改善脸部肥胖的问题。