步骤如下：
1. 准备原料：鹌鹑蛋、火腿、蛋挞模具。
2. 将火腿放入蛋挞模具中。
3. 在每个火腿中间打入两个鹌鹑蛋。
4. 将火腿鹌鹑蛋放入烤箱，烤箱上下火200度烤8分钟左右（这个温度和时间因每个人的烤箱而定）。
5. 烤好的火腿鹌鹑蛋出炉。
花样滑雪服装装备主要包括滑雪服、滑雪裤、滑雪靴、护目镜和手套。滑雪服防风防水，保持身体温暖；滑雪裤保暖且灵活，方便运动；滑雪靴提供良好的支撑和抓地力；护目镜保护眼睛免受风雪刺激；手套则保暖并防止手部受伤。这些装备不仅保障滑雪者的安全和舒适，还提升了滑雪体验。想要尽情享受花样滑雪的乐趣，这些装备可是必不可少的哦！
首先，将火腿切成小块，放入烤盘内。
然后，将鸡蛋打入烤盘内，轻轻搅拌均匀。
接着，加入洋葱、红辣椒、青椒等蔬菜，撒上黑胡椒粉、盐和芝士丁。放入预热至180℃的烤箱中，烤15-20分钟即可。