戒酒一个月后还想喝酒可能意味着戒酒过程中遇到了某些挑战或触发因素，如情绪波动、社交压力或身边的诱惑。
这种情况下，建议重新审视戒酒的初衷和目标，并考虑寻求专业支持或倾诉，以更好地理解并处理内在的诱惑和需求。
同时，寻找替代的放松方式或社交活动，保持健康的生活方式和饮食习惯也是帮助戒酒人士稳固戒酒成果的重要途径。
最重要的是，要对自己的戒酒过程保持坚定的决心，不轻言放弃，并相信自己能够战胜这一困难。
1 戒过毒的人的性格会发生积极的变化。
2 常年吸毒会对人的性格产生负面影响，例如情绪不稳、缺乏自制力、冲动、焦虑等。
戒毒后，人们会逐渐恢复平静、稳定的情绪，增强自我控制能力，提高自信心，更懂得关注他人和家庭，变得更加成熟稳重。
3 戒毒后，人们不仅会改变内在的心理状态，还会表现出诸多积极行为习惯，例如更关注健康饮食、注重运动锻炼、遵循作息规律等。
这些习惯的养成也使得人们能够更好地处理自己的情绪和行为，并有助于融入社会的主流文化和价值观。
戒酒与其慢慢减量不如一次性戒断，这样的好处就是断了念想，不会再想起有喝酒这个事情，随着时间的推移习惯成自然就达到戒酒的目的。