就是指：“人之内心某一心情与行为某一动作或表情之链接，而产生的条件反射”。“心锚”是一种永久性的体验，当你建立“心锚”之后，那么在任何时刻你都可以得着它的力量。心锚练习就是要
1.透过“内心储忆”及“生理状态”改变的心境是属“下意识”的。2.透过“心锚”改变的心境是属“潜意识”的。3.透过“心锚”改变就是一种“诱因/反应”现象产生“神经链”的一种改变技术。
心肺系统，又称为心血管系统，是人体的一个重要生理系统，由心脏和血管组成。它主要负责输送氧气和营养物质到身体各个组织和器官，以及排除代谢产物和二氧化碳等废物。
心脏是心肺系统的核心，它位于胸腔中心，由心脏肌肉组织构成。心脏通过收缩和舒张的运动，将氧气富含的血液推送到全身各处，供应氧气和营养物质。心脏还通过收集全身组织和器官产生的废物和二氧化碳，将其输送到肺部进行排除。
血管是心肺系统的管道网络，包括动脉、静脉和毛细血管。动脉将氧气富含的血液从心脏输送到全身各个组织和器官，为其提供所需的氧气和营养物质。静脉则将含有废物和二氧化碳的血液从组织和器官回输至心脏，以便进一步进行气体交换和排除废物。毛细血管则连接动脉和静脉，充当氧气和营养物质的交换和废物的排除的场所。
心肺系统的正常功能对于维持身体各个组织和器官的正常运转至关重要。它确保了氧气和营养物质的供给，以满足身体各部分的需求，并及时排除废物和二氧化碳等代谢产物，维持机体内环境的平衡。任何心肺系统的异常，如心脏病、血管疾病等，都可能对身体健康产生严重影响。
必要帮助指的是在某些情况下，个人或组织为了实现某些目标所必须提供的帮助。这种帮助通常是由于某些任务或目标的重要性所必需的，如果不提供这种帮助，任务或目标就无法完成或实现。
例如，一个企业可能为了实现其战略目标，需要与其他企业合作，提供必要的产品或服务。这种情况下，企业必须提供必要的帮助，以便与合作伙伴建立合作关系，实现共同的目标。
必要帮助也可以指在某些紧急情况下，为了保护人们的生命和财产安全所必须提供的帮助。例如，在自然灾害或紧急事故中，政府或相关机构需要提供必要的救助和服务，以保护人们的生命安全和减少财产损失。
总之，必要帮助是根据不同情况和任务的重要性而必须提供的帮助，以实现某些目标或保护人们的利益。