波龙的重量最合适取决于您的需求和口味。一般来说，每人每餐的食用量约为0.5-1斤，所以如果您是独自食用，一斤波龙可能更合适。如果是家庭用餐或宴会，可根据人数适当增加。同时，您也可以根据个人口味和食谱选择适合的重量，比如炖汤可选择更多重量，而煎炸则可选择较少重量。总之，波龙的最合适重量应该是根据您的需求和口味而定。
波龙是一种大型海龙类动物，喜欢生活在深海中。波龙的肉质柔嫩，味道鲜美，但是剥开后肉是粉红色的，这会让人产生疑虑是否能吃。事实上，波龙的肉是可以食用的，粉红色是由于它含有一种叫做大量辅酵素A的物质，在空气中容易被氧化而呈现出的颜色。
其实，像牛肉、熟鸡肉等肉类也会出现这种现象，但只要保证食用前烹调彻底，煮熟或煮熟后再烤，都是非常安全的。所以，剥开后粉红色的波龙肉是可以食用的。