根据个人情况而定。如果您每月有足够的现金流来支付商贷利息，可以选择每月抵扣公积金，这样可以分摊负担，减轻压力。
但如果您希望尽快还清商贷，一次性年冲可能更划算，因为可以减少利息支出并提前解除负债。综合考虑自身经济状况和贷款利率，选择适合自己的方式。建议咨询专业人士以获得更准确的建议。
公积金每月提取额度是根据个人公积金账户余额和当地政策规定来确定的。在中国，许多地区规定最低提取额度为500元。最高提取额度则因地区不同而异，通常不超过个人公积金账户余额的50%。此外，不同用途的提取额度也存在差异，如住房贷款、租房补贴、大病医疗等。要申请提取公积金，需要到当地住房公积金管理中心办理。提取公积金前应了解当地规定，并准备好相关证件和材料。