材料
主料:角瓜600g、芹菜400g、中筋面粉700g;
辅料:油适量、盐适量、胡椒粉适量、鸡精适量、细香葱适量、姜适量、鸡蛋3个
角瓜芹菜蒸饺
1面粉用温水和成柔软的面团,醒在一边。
2角瓜去头尾洗干净。
3擦成丝。
4用盐腌渍一下攥干剁碎。
5芹菜洗干净。
6焯水。
7香葱、芹菜、、姜、剁碎。
8鸡蛋炒熟,打成细丁。
9所有材料混合,加适量盐,胡椒粉,油拌匀。
10面醒好,做成小面剂,开始包蒸饺。
11包好,蒸饺要大些,比正常吃的水饺大2倍。
12入锅蒸,水开后蒸8分钟即可
就普通的野菜。含有维生素和膳食纤维,水份。
可以炒肉,包饺子,炒蘑菇,豆皮。
需要注意的是炒前焯下水,会更脆嫩。
尽量不要自己去野外采摘,防止误摘有毒的类似植物。
玉姑菜
野苋菜学名“反枝苋”,别名:细苋、白苋、光苋菜、银子菜、猪母菜等等。北京人叫它“玉姑菜”,山东人叫它“人荇菜”,是一种非常受欢迎的野菜,在我国有着悠久的食用历史!