需要扰民的证据，因为报警需要有实事，无论是扰民的录音，对话，物证，旁证，只要能证明就行，同在一个小区，应共同遵守生活秩序，才能有安静的生活环境。
说实话，如果用普通的手机录音或者说是普通录音笔是很难有好效果的。手机或者录音笔录出来楼上的扰民噪音不会特别明显，因为这些设备在录音过程中会失真。除非用专业的录音设备。
可以直接找她沟通，反映一下情况，让她注意一些，俗话说远亲不如近邻，如果是一般的家庭，他们就会顾及一下楼下的感受，如果碰到特别难缠的人，你可以去物业的反映，让物业出面与他沟通，请他注意影响，顾忌别人的感受，不要影响邻居的正常生活，如果还是不听，可以留下证据，在她特别吵的时候，选择报警，有警察来教育他们，