C罗绝杀西班牙是在2018年。在俄罗斯世界杯B组首轮，由C罗领衔的葡萄牙对阵西班牙。面对西班牙，C罗在这一场上演了帽子戏法，帮助葡萄牙3-3战平西班牙。其中，在比赛的第87分钟，C罗用一记任意球帮助球队最后时刻扳平比分，这一球也成为C罗世界杯最精彩的一粒进球。
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葡萄牙的球员C罗绝杀西班牙后，是指在2018年世界杯小组赛中，C罗代表葡萄牙队在对阵西班牙队的比赛中打入了一个绝杀进球。最终比赛以3-3战平收场，葡萄牙队没有赢得比赛，但C罗的绝杀进球成为比赛的亮点。
C罗的肌肉训练方法包括以下几个方面：
1. 每天运动练习3-4小时，将体脂肪维持在小于10%。
2. 每天进行腰腹肌肉的练习，包括3000个仰卧起坐。
3. 选择分段跑步作为有氧运动的选项，每次20-30分钟。
4. 执行高强度及爆发力的短程运动训练。
5. 进行健身房训练，加强特别肌群以及整体肌耐力，多做引体向上锻炼背部肌群，Renegade rows（模拟划船）运动与Planks（平板支撑）运动训练腹肌。
6. 每天的睡眠都不低于10小时，保证充足的精力。
7. 饮食上，C罗遵守少量多餐的饮食法，每2-4小时便会吃点东西，每餐吃得虽不多，以分散时段的饮食法，能有效让身体变得更强壮且维持好代谢率。