适当吃些，多吃容易上火。特别是我们自己炒的南瓜籽，虽然吃起来很香，但不要多吃。水果和蔬菜多吃些，这些可以败火，吃南瓜籽也不易上火。
多吃，需要看你自己怎么理解，如果是把瓜子当饭吃，当主食，肯定是不行的，如果只是闲时偶尔吃一吃，是没有问题的，什么东西吃多了都不好，正所谓过犹而不及
南瓜籽对绦虫、吸血虫等寄生虫有很好的消除作用，因此长期给猫喂食适量南瓜籽，可以有效预防猫咪体内的寄生虫。为了让猫能更好地消化南瓜籽，可以预先把南瓜籽磨碎成粉后添加到猫的饮食中，添加量为每日1/8茶匙。
但请注意，虽然南瓜籽可以作为天然驱虫的一种方式，但并不能完全替代专业的驱虫药物。如果猫咪已经感染了寄生虫，或者寄生虫感染情况严重，建议及时咨询兽医，使用专业的驱虫药物进行治疗。