头发光掉可能是由于多种原因，如熬夜、压力、营养不良等。在选择洗发膏时，可以尝试以下几种方法：
1.选用天然成分的洗发膏，如生姜洗发膏、皂角洗发膏等，这些成分有助于头皮血液循环，有助于头发生长。
2.选择具有防脱发功能的洗发膏，这些洗发膏通常含有较高浓度的天然草本成分，如首乌、当归、熟地黄等，这些成分对头皮和头发有很好的保养作用。
3.避免使用含有硅油的洗发膏，因为硅油容易堵塞毛囊，导致头发脱落。
4.定期更换洗发膏，以防止头皮对某一种洗发膏产生依赖。
5.结合护发素和头发营养素使用，头发更易吸收养分，从而减少脱落。
6.注意饮食，保持充足的营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、坚果、绿叶蔬菜等。
7.养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜。
8.减少压力，可以尝试进行深呼吸、瑜伽、冥想等放松身心的活动。
总之，选择适合自己的洗发膏并结合良好的生活习惯和饮食，有助于改善头发脱落的情况。如果头发脱落严重，建议及时就医，寻求专业医生的建议。
用以下方法能让头发有光泽而且发亮。
1、洗发
洗头发最主要的是清洗头皮和贴近头皮的发丝，而其余部分用泡沫稍微揉搓除去表面灰尘就好，洗头时避免用洗发露直接接触头皮，可以用气泡瓶，也可以用手搓出泡沫再洗，头发干枯建议使用硅油洗发水。
2、护发素
一般无硅油洗发水洗完都会有涩感，如果不使用护发素而直接吹发会使头发越来越干、不易梳开，甚至可以导致发丝断开，使用护发素可以使发丝避免干枯打结、损伤头发。
3、发膜
发膜对于头发，就相当于面膜对于面部，相比护发素，发膜可以更好地将水分锁在发丝中，使头发长时间地保持顺滑水润，频率无需过高，每周一次即可。
4、吹发
头皮在潮湿的环境中很容易滋生细菌真菌，头皮容易产生刺痒、头屑、出油等皮肤问题，所以洗过头发之后及时吹干才是明智之举，吹发时的温度不宜过高，容易烫伤头发，所以要掌握吹风机温度和距离。
5、护发精油
平时有烫染习惯的宝宝一定要使用护发精油，推荐资生堂玛馨妮护发精华油，只需要一泵，就可以让干枯打结的头发瞬间变润泽顺滑，并且丝毫不会油腻，吸收也快。
6、头皮护理
定期使用头皮护理液、定期给头皮去角质、经常用按摩发梳梳头，都会给头皮很好的放松和代谢，头发也会长得更丰盈坚韧。
7、食疗
坚果中的油脂、亚油酸对人体有益，对头发的保养也很有效，平时吃一些芝麻、腰果、杏仁等坚果，可以让头发变强韧，从而有健康光泽。
调制头发克莱因蓝可能需要一些专业的知识和技巧，以下是可能的步骤：
1. 首先，需要准备一些基本的化妆品和调色工具，如染发剂、染发刷、手套、保鲜膜等。
2. 然后，根据所需颜色的深浅和饱和度，选择合适的染发剂。一般来说，克莱因蓝是一种鲜艳的蓝色，因此需要选择颜色较为鲜艳的染发剂。
3. 在染发剂中加入一些蓝色调和剂，以调整颜色的深浅和饱和度。根据个人喜好和实际情况，可以适量添加调和剂。
4. 然后，将染发剂搅拌均匀，确保颜色均匀分布。
5. 在染发前，需要将头发清洗干净，并擦干水分。然后，将染发剂均匀涂抹在头发上，注意不要滴落到皮肤上。
6. 接下来，用保鲜膜将头发包裹起来，以保持温度和湿度，促进染发剂的吸收。
7. 等待一段时间后，将保鲜膜取下，用清水冲洗干净。最后，用染发刷将多余的颜色刷掉，并吹干头发。
需要注意的是，调制头发克莱因蓝需要一定的技巧和经验，如果没有足够的知识和经验，建议前往专业的理发店或美容院进行染发。