关于这个问题，以下是适合室内插花的绿植：
1. 虎尾兰：容易养活，能够适应室内环境。
2. 仙人掌：不需要频繁浇水，可以在干燥的环境下生长。
3. 苏铁：需要适度的光照和湿度，但不需要太多的水和肥料。
4. 落地生根：很容易生根，可以在水中生长。
5. 金钱树：可以抵御干燥和光线不足的环境，适合放在室内。
6. 绿萝：需要适度的光照和湿度，但不需要太多的水和肥料。
7. 吊兰：可以在半阴半阳的环境下生长，需要适度的水和肥料。
插花时，有些花材需要进行处理后才能种植生根。以下是一些基本的插花生根方法：
1.将花茎倒置，为其削去一些茎皮，这样可以帮助花材更好地吸取养分和水分。
3.在花材的尾部涂上一些生根粉，这样可以刺激花材生根并促进其生长。
4.将花材插入新鲜的培养土或沙土中，并浇上清水。
5.在插花后，放置在光照充足、通风良好的环境下，保持依次适度的湿度，直至花材生根并生长出新的芽叶。
需要注意的是，不同的花材生根需要的处理方式可能有所不同，因此在进行插花生根时，应该根据对应花材的特性进行处理。
对于插花而言，一般来说应该使用冷水。这是因为花朵比较敏感，特别是在温度变化大的情况下会更加敏感，如果使用过热的水惊吓到花朵，会导致花朵的损伤和缩短寿命。此外，也可以选择添加适量的营养液以帮助花朵生长和延长其寿命。总的来说，使用冷水并注意选择适宜的营养液，可以更好地为花卉的成长提供良好的保障，让插花更加美丽持久。