江苏
“蟹首领大闸蟹”选自江苏优质湖区流域：骆马湖、高邮湖、长荡湖、宝应湖、洪泽湖，性价比较高。此外，他们也在积极发掘更多优质蟹，比如南京的固城湖大闸蟹、武汉的梁子湖大闸蟹、长沙的大通湖大闸蟹，都有不错的品质，价格也很有吸引力。
据我所知，蟹饱王er是一名独立音乐人，他经常在自己的作品中演奏吉他。根据观察，蟹饱王er的主要使用的吉他品牌是Fender。他的吉他看起来非常专业，可能是Fender Stratocaster系列中的一款。这种吉他通常具有高品质的声音、可调的音量和音色控制等功能，非常适合演奏不同风格的音乐。
蟹饱王er的演奏技巧十分娴熟，加上使用高质量的吉他，使得他的音乐更加优美动人。总之，蟹饱王er使用的Fender吉他对于他的音乐创作和演奏有着非常重要的意义。
1/6
蟹柳切成片；青椒洗涤，去籽，切成比蟹柳片小的块。精盐、味精、鲜汤25毫升、水淀粉装一碗内调成咸鲜芡汁。
2/6
炒锅置火上烧热，放入青椒煸炒至断生，起锅入盘内；炒锅内烧热六成热，放入蟹柳、青椒同炒至香，注入咸鲜芡汁，收汁入味，起锅装盘成菜。
3/6
饮食禁忌：海蟹：螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食。吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。
4/6
把鱼片一一沾上面包糠，静置半个小时，使面包糠吸收鱼肉中的水份更加紧密地黏着在鱼片上，以防油煎时候面包糠脱离太多，也可以相对少吸收些油份。
5/6
锅烧热后转中火，加入素油.比炒菜时候多一点点，保持中火煎至鱼片两面金黄即可。趁热用番茄酱佐食风味最佳。
6/6
再裹上一层面包糠跟欧芹碎，摆入烤盘（如果不是金盘的话烤盘就要铺锡纸，刷橄榄油）放入烤箱，200度，烤20分钟，烤出来的龙利鱼香嫩多汁可口，可蘸点千岛酱一起吃。