健康之路APP的用法如下:
2.点击下载之后,打开“健康之路”,进入首页,用手机号进行注册。
3.注册之后,来到首页,找到“预约挂号”,点击进去。
4.这时候界面会出现两个选项,一个是按医院,一个是按专科。一般大家就诊都是按医院的,然后再到医院里选科室
健康中式蒸蛋糕是一种低糖低油的健康美食,下面是一个简单的做法供您参考:
材料:
- 鸡蛋 3个
- 细砂糖 50克
- 低筋面粉 80克
- 泡打粉 1/4小匙
- 牛奶 30毫升
- 植物油 30毫升
步骤:
1. 将鸡蛋打入碗中,加入细砂糖,用打蛋器搅拌均匀。
2. 将低筋面粉和泡打粉过筛后,加入到鸡蛋液中,搅拌均匀。
3. 加入牛奶和植物油,搅拌均匀。
4. 将搅拌好的面糊倒入已经涂上一层薄油的蒸盘中。
5. 在蒸锅中加入适量水,将蒸盘放入蒸锅中,盖上锅盖,大火蒸约15分钟至熟透。
6. 取出蒸好的蛋糕,用刀子沿着边缘切开,脱模即可。
温馨提示:
1. 在蒸蛋糕之前,可以将蒸锅加热至水沸腾,这样可以更好地保持蛋糕的形状和口感。
2. 可以根据个人口味添加其他调料,如葡萄干、核桃仁等。
3. 烤制后的蛋糕可以直接食用,也可以搭配水果、果酱等食用。
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