如下：
将鱿鱼内脏处理干净，把表面的黑膜去掉，清洗备用。
西红柿洗净后切成小块备用，葱姜洗净后切段备用。
准备一口干净的锅，倒入适量的食用油加热至6成左右，放入葱姜段翻炒。
将蒜末和生姜片放入锅中一同翻炒。
翻炒均匀后，往锅中加入适量的饮用水。
将锅里的水烧开后，放入切好的西红柿块，煮至西红柿的味道浓郁。
将鱿鱼放入锅中，继续煮至鱿鱼熟透。
根据个人口味加入适量的胡椒粉、食盐和鸡精进行调味
充分搅拌均匀后，关火出锅即可。
鱿鱼资本是一个比喻性的概念，用来形容某些企业或行业中的资本运作模式。就像鱿鱼一样，这种资本具有灵活性和快速适应环境的能力，能够在市场变化中迅速调整策略，捕捉机会。
这种资本通常具有高度的流动性和风险承受能力，能够在复杂的经济环境中生存并发展。同时，也需要注意到这种资本可能带来的风险和挑战。