要快速解冻冻奶，最好使用温水浸泡的方法。将冰冻的奶瓶放入温水中，同时轻轻拨动瓶子，直到奶变成液态。不要使用微波炉加热，因为这样会破坏奶中的营养成分。一旦奶解冻，立即将其放入冰箱中保存，不要让它在室温下放置过长时间。为确保您的奶质量不受损害，请遵循这些简单的步骤。
5-10分钟吧
45度水加热母乳的时间是不固定的，这取决于母乳的量、原有的状态和储存方式。常温、冷藏的母乳一般热5-10分钟即可，对于冷冻的母乳，通常要解冻并加热到适宜喂养宝宝的温度。
生活中常说的“用水热母乳”一般指隔水烫热法，是指将奶瓶放入温度较高的水中，如果是常温或冷藏的母乳，可以将盛有母乳的容器放入45度的水中浸泡，在浸泡过程中，不断搅动母乳使其受热均匀，大约需要5-10分钟。
2 冻奶在热的过程中，脂肪或蛋白质可能会分离出来形成沉淀物，所以出现了这层黄色的东西