被执行后想要申请执行和解，首先，得主动与申请执行人取得联系，双方可以坐下来面对面沟通，或者通过电话、邮件等方式进行交流。

在沟通中，要清晰地表达出自己的和解意愿，并详细说明希望达成的和解协议内容。同时，也要认真听取申请执行人的意见和建议，尽量找到双方都能接受的解决方案。

如果双方达成了和解协议，那么就可以向法院提交书面申请，请求法院确认和解协议的效力。法院在审查后，如果认为和解协议符合法律规定，就会裁定确认，此时双方就可以按照和解协议履行各自的权利和义务了。

申请执行和解，需要双方都有诚意和耐心，通过充分的沟通和协商，找到最适合的解决方案。