两者的区别有：
熟炼程度大不一样，
家务质量也不一样，
经常做家务，有熟炼的工作套路，随手拈来，轻车熟路，甚至可以轻而易举的完成。而不做家务，东西放在哪都不知道，忙乎半天手忙脚乱，可能越做越乱。更谈不上什么家务质量了，费工费时也做不好。
1.太极拳能使呼吸自然、细长、慢均。
由于速度缓慢，动作柔和，从而使人体的微循环得以扩张；
2.微循环的特点是剧烈运动会使血液运行走捷径，得不到充分的物质和能量的交换，而太极拳缓柔的特点则使血液能够流向各处，从而得到物质和能量的交换，改善身体内部的循环；
3.太极拳是在传统养生法“导引术”和“吐纳术”的基础上发展起来的独特运动。
主张“以意导气，以气运身”，又具有气功内行功调心的锻炼方法；
4.能给各组织器官一定强度和量的刺激，激发和促进身体在生理、生化和形态结构上发生一系列适应性变化，使体质朝着增强的方向上转化和发展；
5.对于中老年人及慢性病病人来说，能推迟身体各组织器官结构和功能上的退行性变化，能有效地起到健身、疗疾、延缓衰老的作用。
建构不仅可以让你的美甲更加美观，还可以让它更加持久。长期做建构还可以改善甲床的形状，让你的指甲更加修长。特别是对于指甲很薄的人来说，做建构是一个非常好的选择，可以让你留长指甲。