清肺润肺的食物,有胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。具体做法如下：

清肺梨：一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。

二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。

三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺润肺的作用。