豆浆中富含蛋白质。多种矿物质以及维生素，可以有效被人体吸收和利用，促进机体新陈代谢，也可提高机体的免疫力，并且具有净化血液，软化血管，充进肠胃蠕动的作用！还可以螆养皮肤美颜美容！
我觉得豆浆是可以喝一天的，但是必须保存得当，盖好盖子，放到冰箱或者是阴凉处都是可以的，尽量不要隔夜现做现吃是最好的
将豆浆煮沸并冷却，然后倒入一个浅口的大碗中。加入适量的猪油，用勺子搅拌均匀，直到猪油充分融入豆浆中。
然后，用筛子或纱布过滤豆浆，将猪油与豆浆分离出来。
最后，将豆浆倒入煮锅中加热，调味即可。注意：猪油的用量不宜过多，以免豆浆油腻难吸收，一般建议为3%左右。