男女生的出门闹钟应该分别调节。男生可以早上起的相对较早，因为大多数男生需要时间准备自己的形象和装扮。
建议男生将闹钟调为早上7点左右，这可以给他们足够的时间刷牙洗脸，洗个澡，吃早餐，并处理日常事务。
女生的准备时间相对于男生可能需要更长一些，因为她们可能会在准备好的时间内需要进行额外的护理。
建议女生将闹钟调到早上8点，这样她们就有足够的时间进行美容、化妆、选衣服等操作，以便出门展现最好的自己。
这里有一些建议可能让你的男友瞬间上头，但请注意，这些行为可能因个人喜好和双方关系而有所不同：
1. 拥抱和亲吻：突如其来的亲密举动，如拥抱和亲吻，可以帮助增进感情。可以尝试从背后拥抱他或者给他一个深情的热吻。
2. 挑逗和暗示：通过挑逗和暗示来激发他的欲望。例如，轻轻地抚摸他，在他耳边轻声低语，或者穿一些性感的衣物。
3. 惊喜礼物：给他准备一些意想不到的礼物，如他喜欢的运动队的球衣、新的电子产品或一本他期待已久的书。
4. 关爱和关心：有时候，展现关爱和关心也能让他瞬间上头。例如，为他做一顿美味的晚餐，或者在他劳累时给他按摩。
5. 展现自己的才华：向他展示你的才能和兴趣，让他看到你与众不同的一面。例如，展现你的音乐才华、舞蹈技能或者厨艺。
6. 勇敢的尝试：尝试一些你们从未尝试过的事情，例如一起去蹦极、跳伞或者参加一场音乐会。
跨年情话是一种表达情感的方式，以下是一些可以让男情人听了感动的跨年情话：
1.新的一年，我希望能和你一起度过每一个重要的时刻，一起创造更多美好的回忆。
2.过去的一年，感谢有你的陪伴和支持。在新的一年里，我希望我们的爱情能够更加深厚。
3.跨年的钟声即将敲响，我想对你说：我爱你。希望新的一年我们能够一直在一起。
4.亲爱的，和你一起跨年让我觉得无比幸福。我希望新的一年我们的感情能够更加稳固，一直走下去。
5.在这个特别的时刻，我想对你说：你是我生命中最重要的人，我会一直陪伴在你身边。
6.新的一年，我愿意和你一起面对生活中的挑战和困难，共同创造属于我们的未来。
7.跨年的这一刻，我希望时间能够静止，让我能够永远停留在和你在一起的美好时光里。
8.过去的一年里，我们一起经历了许多喜怒哀乐，但我相信新的一年我们会更加幸福。
9.我不知道未来会发生什么，但我知道我会一直爱你，直到永远。
10.新的一年，我希望我们的爱情能够像烟花一样绚丽多彩，绽放出更加耀眼的光芒。
以上是一些跨年情话的例子，你可以根据自己的情感和男情人的个性进行适当的调整和表达。最重要的是真诚地表达你的感受，让他感受到你的爱和关心。