把自己的心里话诉说给朋友听。
当你心里很不舒服的时候，最好的方式就是倾诉给朋友听，这样你心里会舒服很多。
多听音乐。
有时候音乐也是一种舒缓压力的很好的方式，听着音乐慢慢的入睡，让自己轻松点，不要整天紧绷着神经。
不要让大脑想一些没用的事，尽可能多做一些其他的事让自己的大脑不要去想其他的事情，不停地工作来消耗时光。
看点励志的电视。
如果你生活不下去了，记住看看电视里那些比你还惨的人是怎么过的，他们又是抱着什么态度走下去。
换个环境。
有时候换个环境会更好点，不会让你看到熟悉的环境而触景生情，试试去其他陌生的地方生活。
人在国外工作，是可以缴纳灵活就业社保的！
灵活就业就是为灵活之人准备的社保，专门服务于国内公司之外不能缴纳社保的国民！
不管是农村，还是城市，只要是在国内有身份证号，都可以缴纳灵活就业方式的社保。
和城乡职工社保不同，灵活就业社保只需要缴纳养老保险和医疗保险！
在最穷时，应当读的八本书包括《穷爸富爸》、《资本论》、《如何阅读一本书》、《精进：如何成为一个很厉害的人》、《突破嘈杂的思维》、《刻意练习：如何从业余到世界级》、《乡土中国》和《人生的智慧》。
这些书涵盖了财经、哲学、自我发展等多个方面，能帮助人们在困难时期保持积极的心态和正确的思维方式，提高自身的能力和生活质量，并获取更广阔的人生视野。
它们都是对自我提高和成功至关重要的指南。