好处很明显，夏天很多人喝凉啤酒，能起到解渴提神的效果。啤酒中的含水量高达90%以上，具有较好的解渴效果。啤酒中的有机酸具有清心提神的作用，适度饮用可以刺激神经，减少过度兴奋和紧张情绪，促进肌肉松弛。另外喝啤酒能帮助促进消化。酿造啤酒的主要原材料是大麦、醇类、啤酒花和一些多酚的物质。
双桑茶是一种天然的健康饮品，饮用后有助于提升免疫力，改善睡眠质量，还能帮助放松身心，减轻压力。含有丰富的维生素C和氨基酸，对于缓解疲劳、促进新陈代谢都有很好的作用。
另外，双桑茶还被认为有助于控制体重，对皮肤保养也有一定功效。不仅口感清爽，对身体也有益处。
喝发酵茶对于健康的好处，总体上是比坏处要多的，就是因为发酵茶能够提供更丰富的营养物质，而且能够促进胃肠道的消化与吸收，是一个良好的保健方案。