自由变道是指在没有任何车辆、行人以及交通标志限制的情况下，司机可以随时自由选择变换车道行驶。但在科目三考试中，自由变道是不被允许的。在考试中，教练员会特意选取一段路段，让学生在其中完成变道操作，这个路段会有明确的车道标记和路标，并且一般不会有其他车辆或行人干扰。
超车是由于前车太慢，后车应在可超车路段，从左边或右边加速超过前车；而变更车道是考试车从一个车道变更到另一个车道。
二，转向灯使用不同。超车时，转向灯要分两次使用；变更车道一般转向灯只要使用一次。
科三舞蹈因为包含了较多的高难度动作和技巧，需要强大的肌肉力量和灵活性，长时间练习会对身体造成较大的负荷和压力，容易导致肌肉疲劳和受伤。
此外，长时间的练习也会对身体的耐力和精力消耗较大，容易导致身体疲惫和过度训练。因此，科三舞蹈的练习应该在合理的时间范围内进行，避免过度训练和对身体造成不必要的伤害。正确的训练方式和适当的休息是非常重要的，以保证身体的健康和舞蹈技巧的提高。