想要提升自己的生活品质，首先要选择一个合适自己的发型。适合自己的发型不仅能够提升自己个人形象，还要能够方便打理。发型必备的小物件包括梳子、蓬松粉、便携式发泥等。
（1）梳子不仅可以整理凌乱的头发，使自己看起来更整洁有活力，还可以帮助头部按摩。
（2）蓬松粉是目当下很流行的头发定型产品，只需适量均匀应用在干发上，就可以抓出雾面的造型和自然触感的造型。
（3）国内的男士在发型上很少用到发泥，但其实哑光的发泥更适合做自然蓬松的造型，相比下光感的发蜡易显油腻。
经常泡脚能舒通血脉，因脚底的径脉是与全身是相通的，脚底的血脉受温后扩张起来，使全身的血脉都活跃起来，故此感到全身都在舒服之中。
1 这可能暗示男人在婚姻中遇到了困难或者出现了问题，导致他感到压力和不安。
2 对于前任，男人可能是在展示自己的弱点和不足，希望得到理解和关怀，或者是想要寻求前任的支持和帮助。
3 如果男人无法控制自己的情感，哭泣可能只是一种情绪释放的方式，没有特定的意义或目的。
延伸：无论是在婚姻还是分手后，男人都应该学会正确处理自己的情感和情绪，不要用过度或不适当的方式来表达自己内心的矛盾和压力，而是应该主动寻求专业的帮助和支持。
同时，在人际关系中，要尽力维护自己和他人的尊重和良好沟通，避免造成不必要的矛盾和误解。