单板滑雪是一项在冬季奥运会上的比赛项目，目前共有五个单板滑雪项目。
1. 单板滑雪越野：运动员在设有障碍物和陡坡的雪地上进行比赛，需要兼具速度和耐力。
2. 单板滑雪大跳台：运动员从大跳台上滑下，进行空中技巧表演，评分标准包括难度和技术动作的完成度。
3. 单板滑雪U型场地：运动员在U形的场地上进行技巧表演，包括侧翻、旋转等动作。
4. 单板滑雪平行大回转：两名运动员同时下坡，进行平行大回转比赛，速度和技巧并重。
5. 单板滑雪斜坡障碍：运动员在斜坡上进行技巧表演，包括跳跃、滑行和穿越障碍物等动作。
单板滑板穿着非常简单。首先，确保你穿着舒适的鞋子，然后将脚放在单板上，确保脚与单板的边缘对齐。跨上单板，用脚尖将单板绑紧，并在合适的位置扣紧扣子。然后，调整绑带，确保脚踝紧贴单板，但不会压得太紧。最后，确保绑带没有松动，然后可以开始滑行了。记住，在滑行过程中，时刻关注脚踝紧固情况，确保安全并获得最佳的滑行体验。
可以，滑雪板是超规物品，坐飞机能托运，但需要收取超额费用。以南方航空为例，携带滑雪用具须知:滑雪用具包括一对滑雪板、两根滑雪杖和/或一双滑雪靴。