选择芒果需要注意果实成熟度和外观，果实应当有一定程度的柔软，表面应当光滑，颜色鲜艳，无明显霉斑或撕裂等缺陷。
在品尝时，应当注意果肉的口感和甜度，成熟的芒果果肉应当香甜汁多，口感细腻，这样才能确保芒果的味道最佳，不会太酸或太劣质。对于四川攀枝花的凯特芒，应该选择形状完整的芒果，果实应当成熟透彻，并在时间充裕的情况下趁早食用，以免影响口感。
选择芒果时需要注意果皮颜色鲜艳，均匀，无黑斑，果形匀称，果肉色泽鲜艳、细腻、多汁，没有烂熟、空心等情况。四川攀枝花凯特芒果是优质的品种，以果实大、色泽鲜艳、甜度高、无渣等特点著称，因此在选购时要特别注意这些特点，选择摸起来比较实、沉甸甸的芒果比较好。另外，还要注意购买时的季节和存放方式，避免选购不新鲜或贮存不当而影响口感和品质。
芒果是一种营养丰富的水果，随时都可以作为补充钙质的辅助食物。然而，如果你想让钙的吸收更有效，可以考虑在餐后吃芒果，因为餐后人体的胃酸分泌较多，有助于钙的吸收。此外，芒果富含维生素C，有助于促进钙的利用。总的来说，无论何时吃芒果，都可以从中摄取到一定的钙质。