乳酪玉米糕
食材:鸡蛋2只、牛奶85克、色拉油15克、玉米粉80克、糖粉45克,乳酪
做法:
1、准备2个无水无油的打蛋盆,将鸡蛋黄和鸡蛋清分离开来,分别放入两个打蛋盆中。
2、在蛋黄里加入5克糖粉,用打蛋器搅拌至糖粉融化,蛋黄发白。
3、倒入色拉油和牛奶跟乳酪,搅拌均匀。
4、分3次筛入玉米粉,每一次筛入之后,用硅胶搅拌棒,不断划Z字搅拌均匀,直至无颗粒。
5、蛋白中分3次加入剩余40克的糖粉,用电动打蛋器高速挡,将蛋白打发至奶油状。提起电动打蛋器,能够勾起小尖尖且不容易软塌即可。
6、锅里倒水,提前用大火煮沸。把1/3的蛋白霜倒入进蛋黄米糊中,用翻拌或者切拌的手法将蛋白蛋黄面糊拌匀。拌好以后尽快进行下一步操作,把蛋黄糊中的面糊都倒入蛋白霜中,用翻拌或者切拌的手法拌至面糊光滑细腻无颗粒。
7、把搅拌好的玉米面糊倒入6寸的模具,轻轻震几下震出气泡,用刮刀抹平表面。
8、此时锅中的水已经煮沸,放入锅中,盖上一个盘子,转中小火蒸45分钟即可。
9、出锅后,取出以后轻震几下,倒扣放凉至不烫手再脱模。
乳酪棒对于身体的营养是有一定贡献的。乳酪棒是由牛奶、酵母菌和乳酸杆菌粉等原料制成的,其中富含优质蛋白质、蛋白质分解酶、乳酸菌、维生素和矿物质等多种营养物质。
这些营养物质有助于促进肠道健康,提高免疫力,帮助消化、吸收,有利于骨骼和牙齿的健康。不过,也需要注意乳酪棒中的糖分和脂肪含量,过量食用会对身体健康造成一定的影响。因此,在品尝乳酪棒的同时,还需掌握适量食用的原则。
材料:玉米粉50克,鸡蛋3个,奶酪100克,牛奶100克,白糖50克,植物油适量,柠檬汁适量。
步骤:
1. 首先,将鸡蛋分离,蛋黄和蛋清分别放入两个大碗中。
2. 在蛋黄中加入一半的白糖,搅拌均匀。
3. 将玉米粉筛入蛋黄糊中,搅拌均匀。
4. 将牛奶倒入锅中加热,然后慢慢倒入蛋黄糊中,边倒边搅拌,直到混合均匀。
5. 将奶酪放入锅中,小火慢慢融化,然后倒入蛋黄糊中,搅拌均匀。
6. 将蛋清倒入另一个大碗中,加入剩下的白糖和柠檬汁,用电动打蛋器打发至硬性发泡。
7. 将打发的蛋清分三次加入蛋黄糊中,用橡皮刮刀轻轻翻拌均匀。
8. 将混合好的糊倒入蛋糕模具中,轻轻晃动模具,使糊体平整。
9. 将模具放入已经预热的烤箱中,中层,上下火170度,烤约40分钟。
10. 烤好后,取出蛋糕,倒扣在烤网上,待完全冷却后脱模。