1、1000g的水里加上10g纯柠檬粉，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。
2、每日至少喝下3000g的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。
3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质
1. 果汁：葡萄汁、橘子汁、苹果汁等
2. 冰饮：碳酸饮料、汽水、冰茶、冰淇淋、苏打水等
3. 奶昔：巧克力奶昔、草莓奶昔、芒果奶昔等
是品牌悦诗风吟旗下的一款面膜牌子，该牌子为韩国品牌，是价格性价比很高的品牌面膜，推荐给你并且希望能够帮到你。