1、山东大饼
这种纯手工的大饼当早餐吃的话，其实是非常简单的。还有一股浓浓的面香味，而且你想吃什么，都能够自己添加。如果实在是觉得太麻烦，又口味比较清淡的话，也可以直接吃。总之，填饱肚子还是很重要的。
2、手抓饼
我以前总在路上看到手抓饼，但是觉得它太贵了，所以几乎不买，但是，这种手抓饼其实也可以自己在家里做，早上起来的时候只要稍微煎一下就可以了，而且也可以添加自己想吃的东西，方便又美味，还很营养。
3、馒头
说起最适合当做早餐带走吃的食物，馒头绝对是佼佼者之一。但是别看一个简简单单的馒头，其实吃起来口感也是非常多种的。有些没馒头吃起来特别松软，有些馒头吃起来比较劲道。但是它非常容易带走，而且周末如果有空也可以做炒馒头，烤馒头等等。
4、菇菌面
要说最有营养和最容易吃饱，但做法又比较简单的美食，那还要数面条。不过现在的面条种类也非常多，很多人可能不知道怎么挑？其实想要健康的好面条，可以试一试菇菌面，这种面看起来像油炸，但是其实是脱水烘干的。它有着脆的口感，也有着足够的营养。
早上如果实在起不来，可以试一试这4种速食，当早餐吃，营养又省时哦。
拱手而揖
关于中国古代见面礼，早在《周礼》中就有记载，当时的人们会根据不同的对象执行一套不同的行礼标准。《周礼·秋官·司仪》记载：“诏王仪南乡见诸侯，土揖庶姓，时揖异姓，天揖同姓。”
那么，“揖”是一种什么样的动作呢？
郑玄注：“土揖，推手小下之。”“时揖，平推手也。”“天揖，推手小举之。”
也就是说，见到下级或晚辈时，要用土揖，拱手稍向下——
代替晚安情话，可以是温馨、甜蜜、浪漫的，也可以带着一丝调皮或深情。以下是一些建议：
晚安啦，希望你今晚的梦里有我，甜甜蜜蜜地进入梦乡哦~ (｡♥‿♥｡)
今晚，让月亮和星星守护你，我则在你心里，陪你一起入眠。好梦，我的宝贝。
晚安，我的爱。愿你的梦中充满美好，愿你的明天比今天更加灿烂。
晚安啦，记得盖好被子，不要踢被子哦！不然我会心疼的~
在这宁静的夜晚，我想说，你是我心中最亮的星，晚安，愿你一切安好。
亲爱的，晚安。愿我的思念如月光般洒满你的梦境，伴你安然入睡。
这些情话都可以表达你对对方的关心和爱意，希望能给你带来一些灵感。记得，真诚和用心是最重要的哦！