看短视频会导致焦虑的原因可能有几点：
1. 快节奏的内容：短频通常以快速、刺激的方式呈现内容，观众在短时间内接收大量信息，容易造成心理压力和焦虑感。
2. 社交比较：短视频中的内容往往是经过精策划和编辑的，呈现出美好、完美的一面，容易让观众产生自我比较和焦虑情绪。
3. 消耗时间：长时间沉迷于短视频可能会影响工作、学习和生活，产生焦虑和内疚感。
为了减轻因看短视频而产生的焦虑，可以尝试以下方法：
- 限制短视频的观看时间，控制自己的使用频率。
- 关注积极向上的内容，避免过度关注负面信息。
- 寻找其他放松的方式，如阅读、运动、与朋友交流等，来分散注意力和放松心情。
如果你觉得焦虑情绪严重影响到了日常生活，建议寻求心理咨询师或心理医生的帮助。
因为人类在进化过程中，对于某些形态和动作模式的刺激会产生防御性反应，例如猫咪弯曲的身体和利爪等特征，这些构成了我们对于猫咪的认知模式。
此外，猫咪在野外本来就是猎食者，在人类的文化语境中也会带有一些消极的意象。
延伸内容：这种对于特定刺激的防御反应能够帮助我们应对危险，但在某些情况下也会产生误判，例如宠物猫咪并不会对人类构成威胁，而且与人类有许多互动的可能性。
因此，我们需要逐渐消除这种不必要的防御反应，并且更多地去探索和理解猫咪这个物种。
与熟悉的人相处内心还是很紧张说明你不自信。你平时在跟他们的相处中总是处于低位，总怕自己说错话，做错事，是讨好型人格。
总是怕别人讨厌自己，冷落自己，所以，跟别人相处的时候总是怕自己哪里说错话，做错事。因此，与熟悉的人相处内心还是很紧张。