一碗皮蛋瘦肉粥的重量大概在100克左右，含有热量200大卡上下。主要是用松花蛋、猪瘦肉和大米加入食盐、大葱共同制作而成的一种营养粥品，味道非常的鲜美。
魏家汉堡的热量取决于汉堡的大小和配料，一般而言，普通魏家汉堡（不含薯条等配菜）的热量约为 250-400 卡路里左右。但是这只是一个大概估算，具体的热量取决于具体的食材和制作方法。如果您需要更加具体的热量信息，可以查看魏家汉堡官网或者产品包装上的营养标签。
1. 魏寨古城墙：位于河南省南阳市内乡县城西北 20 公里处的魏寨村，南北长 800 米，东西宽 300 米，占地面积约 24 万平方米。古城墙始建于春秋战国时期，历经汉、唐、宋、元、明、清历代维修加固，现存城墙为明代建筑。魏寨古城墙是河南省历史文化名城、河南省重点文物保护单位。
2. 魏寨村：位于河南省南阳市内乡县城西北 20 公里处，是一个历史悠久的古村落。魏寨村内的建筑多为明清时期的古建筑，保存完好，具有较高的历史、艺术和科学价值。
3. 魏氏家族墓地：位于河南省南阳市内乡县城西北 20 公里处的魏寨村，是魏氏家族的墓地。墓地内有多座墓葬，其中最为著名的是魏氏家族的祖先魏鉴的墓葬。
4. 魏氏祠堂：位于河南省南阳市内乡县城西北 20 公里处的魏寨村，是魏氏家族的祠堂。祠堂内供奉着魏氏家族的祖先牌位，是魏氏家族祭祀祖先的重要场所。
5. 明代民居：位于河南省南阳市内乡县城西北 20 公里处的魏寨村，是一处保存完好的明代民居建筑群。这些民居建筑风格独特，造型美观，具有较高的历史、艺术和科学价值。