大梅沙海滨公园位于深圳市盐田区，是一个集海滨风光、休闲娱乐和运动健身于一体的综合性公园。以下是大梅沙徒步最佳路线：
大梅沙海滨公园东入口 - 海滨栈道 - 望角亭 - 沿沙滩往西走 - 月光栈道 - 盐田栈道 - 大梅沙海滨公园西入口。
大梅沙海滨公园东入口 - 海滨栈道 - 望角亭 - 沿沙滩往西走 - 月光栈道 - 盐田栈道 - 航母世界 - 中英街 - 大梅沙海滨公园西入口。
大梅沙海滨公园东入口 - 海滨栈道 - 望角亭 - 沿沙滩往西走 - 月光栈道 - 盐田栈道 - 小梅沙度假村 - 小梅沙海洋世界 - 大梅沙海滨公园西入口。
大小梅沙，又称梅沙踏浪，由大梅沙和小梅沙组成，是“ 鹏城十景 ”之一，是一个素有" 东方夏威夷 "之美誉的著名海滨旅游景区，位于广东省 深圳市 盐田区。
小梅沙 位于深圳东部 大鹏湾 ， 大梅沙海滨公园 ，位于深圳东部大鹏湾， 盐田港 与小梅沙之间。
徒步健身游玩路线：盐田海鲜街到揹仔角，大约12公里，统称为大梅沙栈道。首先推荐从揹仔角出发，上午从东往西走可以背对太阳，不晒，沿途有登山步道、景观平台、休息驿站，凭海临风，尽情享受海滨美景。终点放在海鲜街，那里有各种美食和公交车站，方便你的用餐和回家。