好处就是可以帮助消化，青汁里面含有丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动，还能缓解便秘，对于经常便秘的人来说是不错的选择
没有相关的依据。
因为如果要是想要控糖的情况下，平常可以打一些胰岛素，但是不建议去喝醋，因为这样并没有任何科学依据是不可靠的。
在用餐前，我们应该准备好餐具并正确地摆放。首先，放置餐盘的位置应该在正中央，餐叉和餐刀应该斜放在餐盘左上方，餐匙放在餐盘右上方。如果需要用到碗，碗应该放在餐盘正上方。在摆放时要注意餐具的整齐，刀叉要对齐、放平，否则会给用餐带来不便。同时，餐具的清洁也很重要，使用前应该先清洗干净，卫生无菌。这样，正确摆放餐具不仅可以提高用餐的质量，也可体现个人的素养和礼仪。