要在上课时瘦全身，首先需要注意饮食健康，控制热量摄入，减少高热量食品的摄入。同时，可以选择进行高强度的有氧运动，比如快走、跑步等，加速新陈代谢。
还可以在课间休息时做一些简单的运动，比如拉伸、俯卧撑等，增加身体活动量。此外，保持良好的姿势，尤其是坐姿时要保持直背，可以有效锻炼肌肉，塑造好身材。最后，要坚持以上方法，并注意保持足够的睡眠，营造良好的生活习惯。
想要上课时全身瘦下来，可以养成健康的饮食习惯，避免高脂高糖的食物，多选择蛋白质、蔬菜和水果等低卡食物。同时，加强有氧运动，可以在上课前或下课后进行快走、慢跑等身体活动，帮助燃烧脂肪。另外，注意保持正确的坐姿和站姿，避免久坐或久站引起的身体不适和损伤。最后，提高自我管理意识，减少零食和糖分的摄入量，控制餐后饥饿感，以达到瘦身的效果。
以下是一些上课时的搞笑段子，希望能让你开心：
1.老师：“四加一等于几？”
小明：“等于六减一。”
老师：“为什么你知道答案还要这样说？”
小明：“因为我们年轻人不讲五的(武德)。”
2.数学老师在课堂上问：“谁能出一道关于时间的问题？”
小明举手站起来说：“老师，什么时候下课？”
3.学生：“老师，我想请假。”
老师：“什么理由？”
学生：“我下午要做手术。”
老师：“什么手术？”
学生：“人体无用副组织群体切除术。”
老师：“说人话。”
学生：“理发。”
4.老师在讲台上讲课，看见下面有两个学生枕着书睡觉，其中一个是成绩优秀的学生，一个是差生。老师把差生拉起来骂道：“你这个不思进取的人，一看书就睡觉，你看人家连睡觉都在看书。”
5.大学老师在讲台上眉飞色舞，发现下面有一名学生睡着了，就走过去把他拍醒了。学生迷迷糊糊地站起来，老师问他：“你怎么了？”
学生说：“我感觉到有点累。”
老师说：“这才刚上课呢，你就觉得累了？”
学生说：“所以我才在梦里上课呢！”
请注意，搞笑段子要适度，确保不会冒犯或干扰到他人，同时也要尊重老师和学校的规定。