1、南瓜200克,土豆1个,猪五花肉100克,盐,酱油,蚝油,大料粉等适量。
2、把南瓜去皮、去瓤洗净切成薄片。土豆去皮洗净切成片。
3、猪五花肉洗净切成片,葱切葱花,姜切末,蒜切片。炒锅放入花生油,等油有点冒烟时,放入肉片炒至变色。
南瓜肉团团是一款美味健康的中式美食。首先要准备好南瓜和猪肉末以及其他佐料,将南瓜去皮切成小块,再将猪肉末加入佐料搅拌均匀备用。
然后,在南瓜块中挖出一个小坑,将拌好的猪肉末放入,并用南瓜块封口,形成团团的南瓜肉球。把南瓜肉团团放入蒸锅中蒸熟即可食用。南瓜肉团团口感香甜嫩滑,营养丰富,是一道美味健康的家常菜。
食材准备:南瓜、肉末、姜末、葱花、盐、胡椒粉、鸡精、香油、淀粉、清水。
步骤:
- 南瓜去皮切块,肉末加姜末、盐、胡椒粉、鸡精腌制15分钟。
- 锅中热油,加入肉末炒至变色,加入南瓜块翻炒至南瓜变软。
- 加入清水煮开,转中小火煮至南瓜熟烂。
- 加入淀粉水勾芡,煮至汤汁粘稠。
- 加入香油、葱花即可。