可以禁用自动更新。
因为K10采用的是Windows 10操作系统，而Windows 10自带自动更新功能，会自动下载并安装系统更新。
所以，如果想要禁止系统升级，可以进入设置-更新和安全-Windows Update-高级选项，然后在“更新选项”中选择“通知我安装更新”，即可禁用自动更新。
另外，也可以通过组策略编辑器来禁用系统升级，具体步骤可以自行查询相关资料。
禁用系统升级可以避免系统更新引起的不兼容和错误，同时也可以节省网络带宽和系统资源。
但需要注意的是，禁用系统升级也可能会导致系统漏洞得不到及时修复，存在安全风险，因此应该谨慎操作。
回答如下：K10和Z7的屏幕都很好，但是具体哪个更好取决于个人偏好和使用环境。K10采用了5.3英寸IPS LCD屏幕，分辨率为1280 x 720像素，显示效果清晰、色彩鲜艳。Z7采用了6.67英寸AMOLED屏幕，分辨率为2400 x 1080像素，显示效果更加细腻、色彩更加鲜艳。
如果你喜欢更大的屏幕并且需要更高级别的显示效果，那么Z7可能更适合你。
如果你更喜欢轻便的小屏幕，那么K10可能更适合你。
要设置K10屏幕常亮，首先打开手机的设置菜单，在显示设置中找到屏幕常亮选项。
然后可以选择在特定时间段内保持屏幕常亮，或者手动设置屏幕常亮时间。
另外，也可以在通知设置中找到屏幕常亮选项，允许特定的应用在使用时保持屏幕常亮。通过这些设置，可以根据个人需求和习惯来自定义K10屏幕常亮的设置，以提升用户体验和节省电池电量。