目前最快的路线是从余姚北出发，乘坐高铁到杭州东站，再转乘地铁至余杭南站，最后转乘高铁到达南充。
原因是从余姚北出发可以直接乘坐高铁到杭州东站，然后再转乘地铁到达余杭南站，不需要在车站间来回转换交通方式，减少了等待时间和转换时间，最后再转乘高铁到南充，总时间最快。
建议提前查询车票和行程，以便更好地安排行程和旅程。
从余姚北到东莞需要先乘坐火车或巴士到达宁波或杭州，再转乘相应的火车、巴士或汽车前往东莞。
比如可以在余姚北乘坐火车到达杭州，然后再乘坐广深特快到达东莞。也可以先到宁波或上海乘坐高铁到达广州，再乘坐火车或大巴到达东莞。一般来说，这样的路线需要约6到8小时左右的时间，并且需要提前订票和规划好行程。
余姚北站发车时间:05:40 8:00 12:00 14:35 17:00
宁波机场大巴到车时间:09:40 11:10 14:10 17:20 19:10
宁波售票:宁波栎社国际机场候机楼空港巴士售票点。
余姚售票:余姚高速客运站售票、余姚民航售票。