材料:
- 牛排(根据个人口味选择适当厚度和部位)
- 盐
- 黑胡椒粉
- 橄榄油或黄油
- 蒜末(可选)
- 迷迭香或百里香(可选)
步骤:
1. 牛排提前从冰箱取出,放置室温下约30分钟至1小时,使其回温。
2. 在牛排两面均匀撒上适量的盐和黑胡椒粉进行腌制。
3. 预热平底锅至中高温,加入少量橄榄油或黄油。
4. 将牛排放入锅中,根据牛排的厚度和喜好的熟度,煎制相应时间。一般情况下,每面煎3-5分钟可达到中等熟度。
5. 如需增加风味,可以在煎牛排的过程中加入蒜末和香草。
6. 牛排煎好后,取出放置在砧板上静置几分钟,让肉汁重新分布,这样牛排会更加多汁嫩滑。
7. 最后切片摆盘,即可享用。
提示:
- 牛排的厚薄会影响烹饪时间,请根据实际情况调整。
- 静置是关键步骤,不要跳过。
原料:生牛肉。
辅料:土豆、生菜。调料:橄榄油、红酒、黑胡椒粉、盐适量。
做法:
1、将生牛肉切成2公分厚,并用刀把肉拍松。
2、再将牛排两面涂抹少量盐、黑胡椒、红酒,用保鲜膜包好放在冰箱里2个小时。
3、生菜洗净、土豆去皮、切条状备用。
4、锅中放入橄榄油,放入土豆条中火煎。5、土豆条煎熟后撒盐,装盘。
6、锅中再加一些橄榄油,放入牛排中火煎,两面各煎2分钟。
7、再放入少量胡椒粉、红酒煎几秒即可出锅摆盘。