不能，面包含有大量的淀粉和糖分都是增重的元素，可见不吃晚饭吃面包不能达到减肥的目的，如果想减肥，晚饭可以采取少吃、早吃的办法，让胃在睡眠时清空，达到减肥效果。
不可以
通常建议晚上应该减少进食,以清淡食物为主,但不建议不吃饭。
晚餐尽量避免过晚,应睡前2-3小时进食,而且晚餐避免过油腻、暴饮暴食.当食物进入胃内研磨时,若马上休息,则不能较好完成初步消化。
不吃晚饭是指晚餐不吃任何食物，而轻断食是指规定时间没不吃含高热量的碳水化合物，比如现在流行的辟谷餐。其实不吃晚饭也属于轻断食的一种方式。