身心脱落是指跟随某种思想或信仰体系的个体，通过修行或从事某种特定的实践活动，最终获得心灵上的解脱，并且体验到身体和心灵的“脱离”或解脱的状态。
这种状态通常被描述为自我超越、灵性觉醒或者是精神上的自由。
身心脱落的过程通常包括了瞬间的意识改变，以及逐渐的个人转变和心态转变。在一个快节奏的时代，越来越多的人开始探索身心脱离，以获得内心深处的平静和安宁。
以下是一些关于身心疲惫的经典语录：
身心俱疲，只想好好休息。
累得只想躺着，什么也不想做。
人生已经如此艰难，有些事情就不要拆穿。
疲惫的身体和沉重的心情，让我感到无助和绝望。
有些事情，心累比身体累更让人痛苦。
我已经筋疲力尽，不知道还能坚持多久。
身体和心灵的疲惫，让我无法抵挡。
我需要休息，需要放松，需要远离这一切的压力。
疲惫是心灵的泪水，让人无法言喻。
人生就像一场马拉松，有时候需要停下来休息。
意思是指身体和心理都会得到充分的锻炼。这才是身心锻炼的最主要的意思了，这个词主要是侧重于心理上的锻炼了，而不是身体上的锻炼。