坚果无水蛋糕按照以下方法做∶
一、食材∶
鸡蛋 3个、 低粉 150克、 白糖 50克、 红枣 适量、 核桃 适量、 葡萄干 适量、 山楂片 适量、 橄榄油 少许、 泡打粉 6克
1. 将核桃,山楂片切碎,红枣去核切碎备用。
2. 在容器内打入3个鸡蛋,加入50g白糖(枣,葡萄干,山楂片都有糖粉,所以白糖切勿加多)。
3. 将鸡蛋和白糖一起打散。
4. 在打散的蛋液中加入150g低粉和6g泡打粉,搅拌均匀至无颗粒状。
5. 将搅拌均匀的粉糊静置10-15分钟。
6. 然后加入切好的坚果碎。
7. 继续搅拌均匀。
8. 蛋糕机预热,薄刷一层橄榄油,倒入搅拌均匀的粉糊。
9. 3分钟后蛋糕出炉。
不属于发物的食物有猪肉、黄瓜、西红柿、蜂蜜、全麦面、小麦仁、豆芽、豆浆、花生、芝麻、红薯、山药、南瓜、萝卜、白菜、莲菜、百合、木耳、梨、苹果、葡萄、枸杞、大枣、甜杏仁、甘蔗等。
蔬菜类的发物如蘑菇,香菇,香菜,竹笋、芥菜、葱、蒜、韭菜、蒜黄、春芽,芋头,青辣椒等等,都属于发物。