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坚果早上吃好还是晚上吃好
时间:2025-05-12 22:37:35
答案

早上吃好

早餐比较重要,不仅要吃饱,而且要吃得很有营养。早上食用坚果益处较多,坚果中富含多种维生素以及微量元素,对大脑运作非常有益,可以提高一天的工作效率,有缓解疲劳的作用

坚果无水蛋糕怎么做
答案

坚果无水蛋糕按照以下方法做∶

一、食材∶

鸡蛋 3个、 低粉 150克、 白糖 50克、 红枣 适量、 核桃 适量、 葡萄干 适量、 山楂片 适量、 橄榄油 少许、 泡打粉 6克

二、做法步骤

1. 将核桃,山楂片切碎,红枣去核切碎备用。

2. 在容器内打入3个鸡蛋,加入50g白糖(枣,葡萄干,山楂片都有糖粉,所以白糖切勿加多)。

3. 将鸡蛋和白糖一起打散。

4. 在打散的蛋液中加入150g低粉和6g泡打粉,搅拌均匀至无颗粒状。

5. 将搅拌均匀的粉糊静置10-15分钟。

6. 然后加入切好的坚果碎。

7. 继续搅拌均匀。

8. 蛋糕机预热,薄刷一层橄榄油,倒入搅拌均匀的粉糊。

9. 3分钟后蛋糕出炉。

坚果是不是发物
答案

不属于发物的食物有猪肉、黄瓜、西红柿、蜂蜜、全麦面、小麦仁、豆芽、豆浆、花生、芝麻、红薯、山药、南瓜、萝卜、白菜、莲菜、百合、木耳、梨、苹果、葡萄、枸杞、大枣、甜杏仁、甘蔗等。

蔬菜类的发物如蘑菇,香菇,香菜,竹笋、芥菜、葱、蒜、韭菜、蒜黄、春芽,芋头,青辣椒等等,都属于发物。

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