大寒节气吃八宝饭、糯米饭、消寒糕、炸春卷、鸡汤等。民间有大寒节气吃糯米的说法，而糯米制作的食品，最典型的就是八宝饭。糯米蒸熟，拌以糖、猪油、桂花，倒入装有红枣、薏米、莲子、桂圆肉等果料的器具内，蒸熟后再浇上糖卤汁即成。
可以喝酒。
大寒是中国传统农历中的最后一个节气，通常在每年的1月20日或21日到2月3日或4日之间。大寒节气实际上是一段时间，持续约18天左右。在这个节气期间，它是中国农历年的最后一个节气，也是一年中最寒冷的一个时期。根据民间传统，大寒是个非常重要的节气，有许多与其相关的习俗和食品，例如吃饺子、吃糯米饭、等。此时气温骤降，民间要注意保暖，防止寒冷天气对身体的伤害。
大寒是二十四节气之一，在大寒节气可以吃一些粗杂粮，如新鲜米面、糯米、黑米等。这些粗杂粮富含营养，可以帮助人们抵御寒冷，以下是一些常见的大寒节气粗杂粮美食：
- 糯米美食：大寒节气有吃糯米的习俗，可以做成各种糯米美食，如八宝饭、糯米粥等。
- 黑米粥：黑米有“长寿米”、“补血米”的美誉，可以滋补身体、驱寒保暖，适合老年人食用。
除了以上食物，还可以吃一些温性食物，如羊肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等。需注意，凉性或寒性的食物，如鸭肉、螃蟹、香蕉、黄瓜、西瓜、梨、绿豆、冰糖等，最好少吃。